ラクビ(LAKUBI)痩せない

「便秘を解消してダイエットや健康に繋げたい」と期待してラクビを購入する人は多いと思います。


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せっかくお金を払ってラクビを購入するのですから、ラクビの効果を押し下げる要因をできる限り排除する事をおすすめします。


このページでは、

ラクビ(LAKUBI)痩せない
  • ラクビの効果を左右する「モチリン」って何?
  • 「モチリン」がラクビの効果を引き上げますよ~
・・・についてお話ししたいと思います。




ラクビの効果を左右するホルモン「モチリン」って何?

あなたは「モチリン」って聞いた事がありますか?いや、恐らく聞いた事がないと思います(笑)。


でも、あなたは「モチリン」の作用を受けながら日々生活しているんです。 というのは、あなたもお腹が空いた時にお腹が「ぐぅ~」と鳴りますよね。

ラクビ(LAKUBI)痩せない

この現象の根源こそが「モチリン」です。


モチリンとは、十二指腸やその先の小腸から分泌されるホルモンの事で、モチリンが分泌されると胃や腸はそれに反応して強い収縮運動をするのです。


この強力な収縮運動によって、あなたのお腹は「ぐぅ~」と鳴るのですよね。


このような収縮を行う事によって、胃や腸は自身の中に残っている食べ物の残りカスや、胃や腸の内膜から剥がれ落ちた細胞などの“ゴミ”を便として外に出しやすくしているのです。

(歯磨き粉がなくなってきた時に、私たちはチューブを絞りますが、アレと似ていますね。)


要するに、お腹が「ぐぅ~」と鳴るのは、胃や腸が自分自身の掃除をしているという事なのですよね。


ですので、モチリンがちゃんと分泌される事によって、胃や腸内は良い環境を保てるわけです。


逆に、モチリンがちゃんと分泌されないと、胃や腸内にゴミが溜まったままになります。

こうして腸内環境が悪化していくわけです。




モチリンの分泌を促すにはどうしたら良いの?

そんなモチリンですが、どんな時に分泌されると思いますか?


モチリンは基本的に「何も食べていない状態」が8時間続くと分泌されると言われています。


ですので、主に私たちが寝ている間にモチリンは分泌され、胃や腸が掃除されているのですよね。


逆に言うと、夜食などを食べてしまい、何も食べない状態が時間を割り込むと、モチリンは分泌されない事になります。

モリチンはいわば胃や腸の“掃除屋さん”です。だからもしあなたが夜12時に何かを食べて、翌朝の7時に朝食を食べる場合“掃除屋さん”はあなたに訪れていませんね(笑)。

ラクビ(LAKUBI)痩せない

こんなふうに、夜食を食べるなど食生活が乱れている人に腸内環境が悪い人が多い理由はここにあるのです。


さらに、夜食を食べるなどで夜更かしをすると、自律神経のバランスが崩れるのです。これがモチリンの分泌を阻害する要因にもなります。 自律神経とは、下記の通りですね。
  • 交感神経
    主に日中働く神経で、体を活発に動かす為の命令を出す
  • 副交感神経
    主に夜に働く神経で、消化器官を活発に動かす為の命令を出す
この2つの神経(交感神経・副交感神経)が交互に訪れるサイクルで成り立っているのですが、例えば夜更かしをすると、日中に働く交感神経が出ずっぱりになってしまうわけです。


実は、副交感神経が活発な時はそれに刺激されてモチリンも分泌されやすくなります。

という事はつまり、夜更かしをするなど不規則な生活を送っている事自体が“掃除屋さん”がなかなか来てくれない原因になるわけです。 ですので、まとめると、
ラクビ(LAKUBI)痩せない
モチリンの分泌を促すには規則正しい生活を送る
これによって、結果、あなたの腸は掃除されてキレイになるのです。




モチリンの分泌がラクビの効果も高める要因となる

これまで、モチリンの働きや特徴についてお話ししてきましたが、モチリンが分泌されない腸内環境は、ラクビにとって不利な環境なのですよね。


だって、ラクビは腸内環境を良くしたいと頑張るのに対し、モチリンが分泌されない腸内環境が足を引っ張る形になるのですから。

逆に考えると、モチリンが分泌されているキレイな腸内環境の下では、ラクビの効果がとても高いという事です。


足を引っ張る要因が減るわけですから。




生活習慣を整える事がラクビの効果を引き上げる

これまでの事を踏まえると、生活習慣がどうであるかがラクビの効果を左右すると言っても過言ではありません。 生活習慣がきちんとしていれば、それだけで腸内環境を悪化させる要因が減る(ラクビを邪魔する要因が減る)わけです。


ですので、もし夜更かしする習慣や夜食を食べる習慣があなたにあるなら、そのような生活を改善するようにしましょう。


そうする事でラクビの効果を引き上げる事ができるので、効果の出かたが全然違ってくる可能性が高いのですよね。是非実践してみて下さい。

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