コンブチャクレンズ痩せない

コンブチャクレンズは人気のロングセラー商品ですが、消費者側としては痩せるのか痩せないのかが一番に気なるところ


口コミサイトなどを見ると、使用しても痩せなかったという内容もありますが、私自身は使用して痩せた派です。


このページでは、

コンブチャクレンズ痩せない
  1. コンブチャクレンズで痩せた私の体験談から痩せる・痩せないを判断してみた
  2. コンブチャクレンズで痩せるために必要なポイント
・・・についてお話しします。




コンブチャクレンズは痩せない?私の体験から言えること

私は自分の体験から、コンブチャクレンズは上手に使用すればダイエット効果が期待できると思っています。


でも、コンブチャクレンズの使用前の私はこのような現状でした。

※顔写真はイメージ画像です

コンブチャクレンズ痩せない

使用前の私の現状

30歳を過ぎてから、急に痩せにくくなり困っていました。食事の量は今まで変わらないのに、気づけば5キロも太ってしまって…。

運動は苦手で、ジムに通う時間もないため、コンブチャクレンズでダイエットしてみることにしました。


私の場合、3ヶ月間集中してダイエットしたいと思ったので、公式HPから定期購入しました。



気になる味ですが、原液をそのまま飲んだところマンゴー味でかなり甘め。小児用の飲み薬のような甘さです。
ただ、青汁などと比べ、味がネックで継続するのが苦痛ということはまずなさそうです。
1日分の飲む目安は30mlなのですが、30ml用の計量カップが付属しているのもうれしいですね。


そのままでもおいしく飲めますが、私は夕食前に炭酸水で割って飲むようにしました。


コンブチャクレンズ痩せない

3ヶ月続けてみて

一番食べてしまう夕食前に飲むことで、無理なく摂取カロリーを減らすことができました。

最初はお腹が空いてしまうのが心配だったのですが、甘味が強いので大丈夫でしたね。

早く脂肪を燃やすには運動がいいとのことだったので、毎日自宅マンションの3階までは階段を使うようにしました。

また、歩く時は腹筋に力を入れてキビキビ歩くことを意識。

結果、あれだけ何をしても痩せなかったのに、3ヶ月で-2.5kgのダイエットに成功しました!

減り方はゆっくりですが、このくらいのペースのほうがリバウンドもせずにキレイに痩せられると思います。


3ヶ月で痩せることができた私ですが、やはりコンブチャクレンズを飲むだけで痩せるというのは、なかなか難しいのでは?と思います。
コンブチャクレンズは、確かにダイエットのサポートにはなりますが、それは正しい食生活や生活習慣の上で成り立つものだと思うからです。
では、コンブチャクレンズを使用して痩せた私が考える「コンブチャクレンズで痩せるために必要なこと」について、後述していきたいと思います。




コンブチャクレンズは痩せない?口コミから判明した改善点

有名人たちがこぞって愛飲し、ダイエットの定番となっているコンブチャクレンズですが、ネットを検索してみると、悪い口コミがあるのも事実です。

コンブチャクレンズ痩せない

以下はネットの口コミから抜粋したものです。
  • 1瓶飲んだけど、結局太りました。安いものじゃないし、本当にがっかりです。
    (29歳:女性)

  • 毎食後に飲んでみたけど何の変化もなし。飲むだけで痩せようなんて考えが甘かった。
    (34歳:女性)

  • 便通はよくなったけど、ダイエットは失敗です。成分はいいのか肌はキレイになりましたが。
    (35歳:女性)

  • 置き換えで試してみましたが、空腹感に負けてしまって私はダメでした。運動できないので、置き換えで早く結果を出したかったのですが…難しいですね。
    (26歳:女性)

  • 食べ過ぎてしまった時に飲んでたけど効果なし。味は美味しくてよかった。
    (23歳:女性)
以上が、悪い口コミをピックアップしたものです。


「効果が感じられなかった」「痩せない」といった口コミが多く見られましたが、その内容を分析すると3つの改善点があることに気づきました。


その3つの改善点とは、
  1. 使用期間が短い、または毎日飲んでいない
  2. 生活習慣を変えていない
  3. カロリーを制限していない
実は、このようなことは、コンブチャクレンズのユーザーが陥りやすい落とし穴なのです。




3つの改善点を直してコンブチャクレンズのダイエット効果を実感しよう

先にもお伝えした、コンブチャクレンズのユーザーが陥りやすい3つの落とし穴と改善策についてお話しします。



  1. 使用期間が短い・毎日飲んでいないのが問題
  2. コンブチャクレンズ含まれる酵母菌には「脂肪燃焼効果」、乳酸菌には「デトックス効果」、酵素には「代謝促進効果」が期待できます。
    つまり、コンブチャクレンズは老廃物を排出し、代謝を上げて、脂肪が燃えやすくなる体へと変えるもの。
    痩せ体質へと導く飲み物ということが大きなポイントなのです。


    体質をリセットさせるわけですから、当然、短期間で結果を出すことは不可能です。

    コンブチャクレンズ痩せない

    個人差はありますが、体内の代謝サイクルを考えると、最低でも3ヶ月間はかかると思っていたほうがよいでしょう。

    また「1日おき」や「食べ過ぎたときだけ」のような飲み方だと、せっかく改善しかかっていた腸内環境や代謝活動が、日を空けることことで逆戻りしてしまいます。


    必ず毎日飲むようにしましょう。



  3. 生活習慣を変えていないのが問題
  4. コンブチャクレンズには乳酸菌をはじめ、お腹に良い菌がたくさん入っているので、高いデトックス効果が期待できます。


    便秘はダイエットの大敵ですから、腸内環境が整い便秘が改善すれば、お腹がスッキリして循環が良くなり、脂肪が燃えやすくなって体重も減ります。


    しかし、これにはかなり時間がかかります。


    気長な人はよいかもしれませんが、大抵の人は結果が出ずに途中で挫折してしまいます。


    脂肪が燃えやすくなるのは、体の変化の中でも一番最後なのです。

    コンブチャクレンズを飲んで、あとは1日中ゴロゴロしているという生活では、体重はなかなか減りません。


    一日でも早く効果を実感するためには、体を動かすことが大切です。

    コンブチャクレンズ痩せない

    といっても、ハードな運動をしなければいけないのではありません。


    コンブチャクレンズには脂肪燃焼を高めてくれる効果があるので、ちょっとしたことを意識するだけでOK。


    「駅まで早足で歩く」「階段を使う」「家事をテキパキやる」など、簡単なことでいいのです。


    いつもよりたくさん体を動かすことを意識しましょう。



  5. カロリーを抑えていないのが問題
  6. コンブチャクレンズは、飲むだけで痩せるという魔法の飲み物ではありません。


    コンブチャクレンズは1日1回30ml飲みますが、このカロリーは約50キロカロリーほどです。


    つまり、今まで通りの食事をしていたら、コンブチャクレンズ自体のカロリーが摂取カロリーに上乗せされることになります。

    これでは当然、太ります・・・。

    コンブチャクレンズ痩せない

    コンブチャクレンズの悪い口コミの中で「逆に太った」と言っている人のほとんどがこのパターンです。


    コンブチャクレンズはマンゴー味で、甘くておいしいので、それだけである程度の満腹感が得られるようになっています。


    食前に飲み、食事量やカロリーを抑えるのがダイエット成功のポイントなのですね。


    「お腹が空いてしまいそう・・・」と心配な人は、コンブチャクレンズを炭酸水で割るのがおすすめ。


    炭酸によってお腹が膨れるので、食べ過ぎ防止になります。




コンブチャクレンズは上手に使用すれば効果が期待できる

前項で、コンブチャクレンズの効果を引き出すために改善していただきたい点をお話ししました。


以下のことを実践し、ぜひコンブチャクレンズの効果を実感していただきたいと思います。

コンブチャクレンズ痩せない
  • 最低3ヶ月継続する
  • 適度な運動
  • カロリー控える
繰り返しになりますが、コンブチャクレンズは魔法の飲み物ではなく、ダイエットを手助けしてくれる飲み物です。


一日も早く効果を感じるためにも、この3つのことを意識するといいですね。


余裕がある人は、月に1~2回コンブチャクレンズでファスティング(置き換え)をすると、より早く効果を感じられると思います。


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